境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

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食べない人たち

難病になり、甲田光雄医学博士の指導で1週間の水だけの断食を繰り返してきました。
すっかり健康になり、少食の大切さを身をもって体験しました。
その時の指導者の一人でもあり、同志ともいうべき森美智代から送られてきた本です。
食べない選択の中に、新しい生き方、出会いがあると思います。
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「本書は、6年間水も飲まない弁護士、18年間1日青汁1杯の鍼灸師、不食の人体実験に自ら挑んだ思想家が、それぞれの体験と考えを語り尽くした、世界初の「不食の教科書」です。
 一時的に食物の摂取を絶つ「断食」に対して、食べない生活を習慣として続ける「不食」は、単なる健康法ではなく、未来を切り開く生き方そのものです。そして、簡単なコツさえつかめば、誰もが不食を実行することができるのです。2010年には、食べない人たち「ブレサリアン(呼吸主義者)」の数はヨーロッパだけで4万人にも上るとされています。新しいパラダイムの変換を告げる本書をぜひご一読ください。」

【本書の構成】
第1章 ようこそ不食の世界へ(秋山 佳胤)
第2章 絶望の淵からたどり着いた不思議の国(森 美智代)
第3章 どうすれば人は食べないで生きることができるのか(山田 鷹夫)


【書籍概要】
書籍名:『食べない人たち』~「不食」が人を健康にする~
著者 :秋山 佳胤(弁護士・医学博士)
    森 美智代(森鍼灸院院長)
    山田 鷹夫(不食研究所代表)  共著
体裁 :46判・並製・200ページ
価格 :1,404円(税込)
発行日:2014年7月15日
発行所:株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )
    〒113-8560 東京都文京区湯島2-31-8
ご注文:03-3815-2981(販売部)

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食養生

「おいしく食べて、病を絶つ!食養生」

1月6日発売です。
お手にとっていただければ幸いです。

食養生食養生
(2014/01/08)
境野 米子

商品詳細を見る








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食養生の本を出版します

おいしく食べて、病を絶つ!食養生
1月6日発売です。
お手にとっていただければ幸いです。

本1

本2


定価 1470円〈税込〉

サイズ A5判並製 136頁
ISBN 978-4-86029-411-3

なんとなく体調が悪い、冷え、便秘...。「未病」の蔓延する現代、膠原病を克服した著者が教える
病を寄せ付けない身体を作るレシピ。

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子どもを放射能から守るレシピ77(追記)

20120314_2188711.jpg

子どもを放射能から守るレシピ77子どもを放射能から守るレシピ77
(2012/03/11)
境野 米子

商品詳細を見る


放射能と料理に精通した福島在住の料理研究家による、子どもの未来のための本。

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…おとなたちが子どもたちを守る方法を共有し、子どもたちに伝え、さらに孫たちへと伝え続けていかねばなりません。
 …私は、食べものに含まれる放射性物質を少しでも減らす技をまとめようと考えました。調理や洗い方の工夫、食材の選び方、ふだんから心がけておきたい免疫力の高め方や放射性物質を早く排出させる方法など、私たち一人ひとりにできることがあります。それをふまえたレシピ集をつくりたいと熱望していました…。(「はじめに」より)


詳細、ご注文は、コモンズホームページをご覧下さい。
http://www.commonsonline.co.jp/






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新刊のお知らせ

2月20日発売予定
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あの日からのお母さんのしごと (ワニプラス)あの日からのお母さんのしごと (ワニプラス)
(2012/02/20)
境野 米子

商品詳細を見る

3・11福島原発事故による放射能の影響を心配する全てのお母さんに、日々の食材選びや調理のコツ、免疫力の高め方、放射性物質を排出しやすい体づくりなど、子どもたち、家族を守るための知恵と工夫を伝授し、また、お母さんたちの不安の相談にQ&Aで答える待望の一冊です。(ワニブックス)


■子どもを放射能から守るレシピ77
境野米子
A5判、112(カラー88)ページ、本体1500円+税(予価)
放射能と料理に精通した福島在住の料理研究家による、子どもの未来のための本。

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