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境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

2012年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2012年07月

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食物繊維の摂取量が少ないと内臓脂肪蓄積が起こる

若者よ、食物繊維をもっと摂りなさい

米国で14歳~18歳の559人を対象にした調査の結果、若者も食物繊維の摂取量が少ないと内臓脂肪蓄積や炎症反応がおこりやすくなることが明らかになり、心臓血管疾患のリスク蓄積は10代から始まっていると発表された。

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http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail_news.htm&kibanID=35404&-lay=lay&-Find
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