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境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

2012年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2013年02月

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野菜や果物をよく食べた翌日は、感情面ても良好

健全なる精神は健全なる食事がもたらす

ニュージーランドで行われた若者を対象とした調査で、野菜や果物をよく食べた翌日は感情面においても良好な状態となるという結果が報告された。同国の心理学者と栄養学者による共同研究である。

・・・続きはこちら↓
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=38560&-lay=lay&-Find

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