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境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

2014年06月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年08月

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不健康な食事は死亡リスクが2.5倍

健康的なライフスタイルで長生き!

喫煙をし、飲酒が多く、身体活動が少なく、をしている人は、健康を気遣う人に比べ、死亡リスクが2.5倍高かった。逆に“健康的なライフスタイルを送れば10才の若返り効果がある”、というチューリッヒ大学による研究。

・・・続きはこちら↓
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=45183&-lay=lay&-Find
ただ、長く生きても、ご迷惑な世の中になっていますが、10歳の若返りというのに、魅了を感じます。
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