境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

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ノンカロリーの罠

週1本でも糖尿病のリスクダイエット飲料で食欲増?

 カロリーを抑えたダイエット用の清涼飲料や炭酸飲料を週に1本(約250ミリリットル)以上飲む中年男性は、ほとんど飲まない人に比べ、2型糖尿病を発症する危険性が1・7倍になるとの研究成果を、桜井勝金沢医科大准教授らが18日までにまとめ、欧州の専門誌に発表した。

 桜井准教授は「カロリーを減らしたつもりになり、食べ過ぎてしまっている可能性もある」と話している。

 富山県の金属製造工場に勤務する35~55歳の男性2037人を対象に、ノンカロリーをうたった果汁飲料や炭酸を飲む頻度や量を尋ね、2003年から追跡調査。10年までに170人が2型糖尿病になった。
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20年ほど前に行ったアメリカで、超肥満の方々の多いのに驚いた。
しかし、スーパーマーケットには、ノンカロリー、ノンシュガー、ノンオイル、
ローファット、ローシュガーのオンパレード
ノンとローでは、肥満も糖尿病もなくならない!

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