境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

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より多くの果物や野菜を食べれば骨粗鬆症リスクを抑える

カリウム塩が骨の健康を改善し、骨粗鬆症リスクを抑える

より多くの果物や野菜を食べれば、骨の強度を高め、骨粗しょう症を予防できるかもしれない。英国サリー大学によるメタ分析の結果報告。

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http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=47580&-lay=lay&-Find
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