境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

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多様な食品ではなく、「ご飯、みそ汁、納豆」が健康

「多様な食品を組み合わせましょう」アドバイスは代謝的健康を悪くするかも

多様な食事、つまりなるべく多くの種類の食品を食べることは、食事の質を低下させ、代謝的健康を悪くするかもしれない、という米国テキサス大学ヒューストン健康科学センターからの報告。

・・・続きはこちら↓
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=51778&-lay=lay&-Find
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| 健康情報 | 16:26 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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日本語の起源・言霊百神

| 辻 | 2015/11/05 19:26 | URL |















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