境野米子の自然暮らし

築150年の茅葺きの古民家を修復し、暮らしはじめて16年。おいしい水が湧き、囲炉裏があって、四季折々の恵みにあふれる暮らしを楽しんでいます。

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サプリメントの安全性

医薬品とサプリメント、どう違うのかな?
手軽に使えるサプリメントを利用している人も多いと思いますが、
毎日真面目にしっかり飲む人ほど要注意。
下記のサイトで安全を確かめてください。
発行:国立健康・栄養研究所 食品保健機能研究部 健康食品情報研究室
http://hfnet.nih.go.jp/notes/index.php

薬草や野草、ビタミン剤など、データーが豊富です
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